| [Vizitator (112.0.*.*)]răspunsuri [Chineză ] | Timp :2023-07-17 |  Acnee pe antebraț
În general, acneea este cauzată în principal de factori din organism și este necesar să se acorde atenție curățării și hidratării obișnuite; Acordați mai multă atenție întreținerii proprii:
1. Pentru tenul gras cu secreție puternică de sebum, evitați curățarea excesivă, acordați atenție hidratării adecvate după curățare și mențineți echilibrul dintre apă și ulei
2. Încercați să nu atingeți cosurile cu mâinile, deoarece este ușor de iritat;
3. Încercați să mâncați cât mai ușor posibil, nu mâncați alimente picante, nu beți alcool, fumați
4. Dezvoltați obiceiuri bune de viață, faceți exerciții moderate, asigurați-vă timp regulat de lucru și odihnă, beți mai multă apă și mâncați mai multe fructe și legume proaspete
5. Somnul trebuie să fie suficient, să relaxeze starea de spirit și să evite dezechilibrul hormonal cauzat de creșterea focului hepatic
6. Încercați să evitați utilizarea prea multor produse de îngrijire a pielii |
|
