Pentru a preveni deteriorarea canalul auditiv extern și timpanul.
3 pentru a dezvolta obiceiuri alimentare sănătoase
Ajusta dieta, mananca zinc, fier, alimente bogate in calciu, lipsa de oligoelemente poate fi redusă și extinde în mod eficient capilare, de a promova alimentarii cu sange a urechii interne, prevenind eficient pierderea auzului, nu de consum pe termen lung de sare de mare, bogată în grăsimi, low alimente celuloză, nu supraalimentare.
4. Renunta la fumat
Evitati nicotina, alcool, prejudiciul a componentelor urechii interne.
5. Laoyijiege
Implicarea corespunzătoare a forței de muncă în limitele capacității sale, pentru a preveni stresul mental și emoțional, controla emoțiile lor.6. De multe ori implicați în activități fizice pentru persoanele în vârstă
Cum ar fi drumeții, mersul pe jos, tai chi si qigong gradul de box, de a promova circulația sângelui, să consolideze alimentarea cu sange a organelor urechii interne, pentru a îmbunătăți metabolismul organelor urechii interne.
7 masaj urechii externe și timpanul
De multe ori mana sau degetele de masaj tragus auricular și păstrat apăsând ușor cu palma stoarce și relaxați-vă la urechea interna, timpanul poate juca rolul de masaj.
8 întâlnire cu mâna peste zgomot ureche, de protecție a membranei timpanice.
9 în care este posibil pentru a preveni utilizarea de efecte toxice asupra urechii interne droguri de organe de auz
Cum ar fi streptomicina, kanamicina, neomicina, și chinină.
|